El colágeno es el componente principal de la piel, el cabello y las uñas. Desempeña un papel central, especialmente para la piel, ya que es responsable de su firmeza, humedad, absorción de oxígeno y excreción de dióxido de carbono a través de la piel.
La piel se estira sobre la estructura de colágeno, pero con la edad, la producción de colágeno disminuye, el contenido de colágeno y la reticulación de las fibras de colágeno disminuyen. Como resultado, la elasticidad y firmeza de la piel se reducen y aparecen arrugas.
Al tomar colágeno, la cantidad de colágeno en la piel puede aumentar nuevamente. Esto puede mejorar las arrugas, la cicatrización de heridas y la elasticidad de la piel. El colágeno también puede apoyar la producción de otras proteínas como la elastina y la fibrilina, que están involucradas en la estructura de la piel.
Los estudios demuestran que el colágeno ingerido a través de los alimentos tiene efectos positivos sobre la densidad de la piel y la celulitis. Se pueden reducir las arrugas y la piel seca, la piel se vuelve más firme.
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